Coming out

Selbstbewusst und glücklich leben als Schwuler, Lesbe oder Bisexuelle(r)

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Ich bin schwul und das ist auch gut so“, so outete sich der Regierende Bürgermeister von Berlin und bekannte sich vor einigen Jahren öffentlich zu seiner Homosexualität.

Das war toll! Aber nicht jeder ist prominent und kann das mit so einem Satz schnell hinter sich bringen und danach zum Alltag übergehen. Für die meisten schwulen, lesbischen oder bisexuellen „Normalbürger“, die bislang nicht offen zu ihren sexuellen Neigungen stehen konnten, ist dieses öffentliche Bekenntnis, also das COMING OUT, oft mehr als ein Meilenstein zu einem selbstbewussten und glücklichen Leben. Für sie ist es eine Art „Erlösung“.

 

Vorher stehen sie jedoch völlig einsam und alleine vor einem scheinbar unüberwindbaren, riesigen Berg aus Angst, Zweifel und totaler Hilflosigkeit. Wenn sie diesen Berg doch auch nur so einfach wie der bekannte Politiker überwinden könnten… Stattdessen gehen ihnen immer wieder die gleichen Fragen durch den Kopf:

 

Wie sag ich’s nur der Mutter? Der Ehefrau? dem Kind? Dem Chef? Den Kollegen? Den Freunden? Verliere ich meine Arbeitsstelle? Meinen Freundeskreis? Das sind die größten Probleme und Befürchtungen, vor einem COMING OUT!

 

Wer schwul, lesbisch oder bisexuell ist kennt diese Situation und kann davon ein Lied singen…

Schluss damit! Jetzt können Schwule, Lesben und Bisexuelle endlich ihr Leben in die Hand nehmen. Mit diesem Kurs erlangen sie neue Impulse und Ideen, um endlich den großen „Coming Out Tag“ vorzubereiten und erfolgreich durchzuziehen! Sollte es trotzdem schief gehen, lässt einen dieser Kurs auch nicht im Stich. Denn er hält auch für diese Situation zahlreiche Tipps bereit!

 

Aber dieser Kurs leistet mehr:

Es ist außerdem ein Ratgeber und Aufklärer für irritierte und verunsicherte Angehörige wie z.B. Eltern, Geschwister oder Freunde, die eine „leise Ahnung“ davon haben, dass jemand aus ihrem Umfeld homo- oder bisexuell ist. Angehörige können sich mit diesem Kurs in die Situation der Betroffenen optimal hineinversetzen, angemessener reagieren und beim COMING OUT unterstützend zur Seite stehen!

TIPP für Schwule, Lesben, Bisexuelle und alle besorgten Angehörigen: Jetzt teilnehmen und outen!

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Der Schauspieler leidet

Schwule, Lesben und Bisexuelle oder Transgender (Transvestiten) leiden manchmal ihr ganzes Leben lang unter einem erdrückenden Rollenspiel.

Kursteil 1 öffnen

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Uberschrift

Was hat eigentlich Sex mit dem Job zu tun?                 Seite 7

Was ist Homophobie?                                                  Seite 7

Was sind Transgender?                                               Seite 9

Was sind Bisexuelle?                                                   Seite 10

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Immer noch diskriminierend                                        Seite 11

Ältere beneiden selbstbewusste Jüngere                       Seite 11

Deutliches Stadt-Land-Gefälle                                      Seite 12

Kulturelle Barrieren                                                     Seite 13

Es lebt sich befreiter                                                   Seite 13

Danach ist man wie ausgewechselt                              Seite 14

Kursteil 3 öffnen

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Ist Homosexualität nur eine Episode und

heilbar?                                                                    Seite 15

Gibt es genetische Ursachen?                                      Seite 15

Ab wann ist man schwul oder lesbisch?                        Seite 16

Die frühe Klarheit?                                                      Seite 17

Nehmen Sie sich ein Beispiel!                                      Seite 17

Schwule Väter und lesbische Mütter                             Seite 20

Kursteil 4 öffnen

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Coming out-Tag                                                         Seite 21

Inneres Coming out und äußeres Coming out                Seite 22

Welche Faktoren beeinflussen das Coming out?             Seite 23

Vorbereitung fürs Coming out                                      Seite 23

Auch Kinder haben eine Intimsphäre!                           Seite 25

Gibt es einen günstigen Zeitpunkt?                              Seite 26

Strategisch vorgehen, aber wie?                                  Seite 27

„Ich bin schwul, und das ist auch gut so!“                     Seite 28

Modul 5 öffnen

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Wie sage ich es meinen Eltern?                                    Seite 29

Wie sage ich es meinen Verwandten?                           Seite 30

Wie sage ich es meinen Kindern?                                 Seite 32

Wie sage ich es meiner Frau/meinem Mann?                 Seite 33

Wie sage ich es meinen Freunden?                               Seite 34

Wie sage ich es meinen Arbeitskollegen?                      Seite 35

Wie sage ich es meinen Vereinskameraden?                 Seite 38

Kursteil 5 öffnen

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Welche Hilfen finde ich wo, wenn es platzt?                  Seite 41

Hilfen am Arbeitsplatz                                                 Seite 41

Hilfen in der Schule                                                     Seite 42

Hilfen für junge Menschen                                           Seite 42

Hilfen in der Familie                                                    Seite 43

Beratungsstellen und Hilfe im Internet                          Seite 43

Auch Bücher und Filme helfen                                      Seite 44

Modul 7 öffnen

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Verpassen Sie nicht Ihren Traumpartner                       Seite 45

Leben Sie für sich oder für andere?                              Seite 45

Lebst Du schon oder wartest Du noch?                         Seite 46

Die Typenlehre kann weiterhelfen                                Seite 47

„Ich nehme nur Heteros!“                                            Seite 49

Modul 8 öffnen

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Grenzen des Coming out                                             Seite 50

Coming out für Ältere                                                  Seite 51

Modul 9 öffnen

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Schlusswort                                                             Seite 52

Modul 10 öffnen